AUTOHIPNOZA
Na czym polega autohipnoza?
Autohipnoza to stan transu, w którym wprowadzasz się sam. Trans jest stanem głębokiego
odprężenia i koncentracji do wewnątrz. Z zamkniętymi oczami odcinasz się od świata zewnętrznego i kierujesz całą swoją uwagę do środka. W takim stanie możesz skierować większość mocy obliczeniowych Twojego biologicznego komputera na określony wycinek Twojej wewnętrznej rzeczywistości.
Jakie są korzyści stosowania autohipnozy?
– Przebicie się przez ograniczające przekonania. Zmieniając stan swojego umysłu tracisz dostęp do niektórych przekonań, które mogły Cię blokować.
– Osiągnięcie lepszego kontaktu z podświadomością. Oznacza to, że nauczysz się jej lepiej słuchać jak i lepiej wydawać jej polecenia.
– Uzyskanie większego dostępu do intuicji. Wielokrotnie przekonywałem się, że
intuicja jest najlepszym doradcą i rozpoznawanie jej wskazówek to dla mnie najcenniejsza w tej chwili umiejętność.
– Skuteczna praca z umysłem. Stosując rozmaite techniki NLP czy metody coachingowe w autohipnozie, zrobisz je dokładniej i lepiej. Efekty takiej pracy powinny być lepsze, niż
gdy jesteś w normalnym stanie umysłu.6